Mindfulness
Mindfulness, o atención plena, hoy en día es la herramienta más utilizada y con mejores resultados en la prevención del estrés, la ansiedad y la depresión. El tener esta herramienta
Mindfulness, o atención plena, hoy en día es la herramienta más utilizada y con mejores resultados en la prevención del estrés, la ansiedad y la depresión. El tener esta herramienta