Cuando nos enfocamos intencionadamente en identificar y registrar momentos de felicidad, es probable que estemos “sintonizando” nuestro SARA para ser más receptivo a estas experiencias positivas. Con el tiempo, esta práctica podría hacer que seamos más conscientes de los momentos felices a medida que ocurren, simplemente porque hemos entrenado nuestro cerebro para identificarlos y darles prioridad.